Kas yra odos mikrobioma?
Mikrobiomą sudaro draugiškų mikroorganizmų rinkinys – bakterijos, grybai – randami odoje visose žmogaus kūno dalyse. Jis palaiko imuninę sistemą ir sukuria pirmąją gynybos liniją nuo žalingų išorinių veiksnių. Milijonai mikroorganizmų, gyvenančių epidermyje, apsaugo organizmą nuo patogeninių mikrobų ir alergenų.
Kiekviena mikroorganizmų padermė atlieka specifinę funkciją – vieni saugo nuo ligų sukėlėjų ir alergenų, kiti atsako už odos pH reguliavimą, treti skaido prakaitą ir riebalus, dar kiti gerina hormonų gamybą ir lėtina odos fotosenėjimą. Darnus jų veikimas lemia odos būklę ir sveiką jos išvaizdą. Kai mikrobioma yra pažeistas arba per prasta, oda tampa jautresnė žalingiems išorės veiksniams. Štai kodėl taip svarbu palaikyti odos mikrobiomą tinkama priežiūra ir kruopščiai parinkta kosmetika.
Taigi, kas nutinka, kai išnyksta veido odos bakterinė flora? Be kita ko, tai susiję su:
• patogenų dauginimasis, ypač tų, kurie sukelia spuogus;
• epidermio pH sutrikimai, kurie gali sukelti dirginimą;
• greitesnis odos senėjimas ir lėtėja jos atsinaujinimas,
• per didelis epidermio sausumas ir jo lupimasis,
• didesnis odos jautrumas alergenams ir dirgikliams, taigi ir paraudimų bei bėrimų atsiradimui.
Kas kenkia odos mikrobiomai?
Odos bakterinė flora yra labai jautri. Jį gali pažeisti stiprios kosmetinės procedūros, cheminiai ir lazeriniai šveitimai, taip pat didelė AHA rūgščių ir retinoidų koncentracija, ypač naudojant sistemingai. Tačiau dažniausiai mikrobioma susilpnėja dėl kasdienės priežiūros metu padarytų klaidų.
Odos apsauginį barjerą labiausiai pažeidžia agresyvios valomosios medžiagos – SLS ir SLES – kurių yra daugelyje kosmetikos preparatų, taip pat stiprios antiseptinės ir antibakterinės medžiagos, ypač alkoholio pagrindu, kurios kartu su patogeniniais mikroorganizmais šalina gerąsias bakterijas iš odos paviršiaus. Jei tokią kosmetiką naudojame kasdien, oda turi rimtų problemų atstatyti apsauginį sluoksnį.
Odos pH yra svarbus, nes jis turi įtakos mūsų mikrobiomo sveikatai. Nauji tyrimai rodo, kad idealus odos pH yra maždaug 4,7. Deja, kai kurie produktai vis dar gali patekti į šarminį spektrą. Pavyzdžiui, muilas, kurio pH >8 labai šarminis, pašalina bakterijas iš jūsų odos ir suardo mikrobiomą bei odos barjerą. Taip pat vandentiekio vanduo yra šarminis, kai pH yra 6,5–9,5, o aukštesnėje dalyje tai taip pat gali laikinai neigiamai paveikti mūsų mikrobiomą ir rūgšties mantiją. Panašiai labai žemo pH produktai gali sukelti jautrumą ir pažeisti odos barjerą, nes šveičiamas per stipriai.
Mikrobiomai kenkia ir netinkamai parinkta, realių odos poreikių neatitinkanti kosmetika, per didelis saulės spinduliavimas, ypač kai nenaudojame filtrų, apsaugančių nuo UVA ir UVB spindulių.
Mūsų gyvenimo būdas taip pat svarbus mūsų mikrobiomui. Mažai mineralinių medžiagų, vitaminų ir nepakeičiamų riebalų rūgščių turinti dieta, judėjimo trūkumas, rūkymas ar buvimas prirūkytose patalpose mažina odos atsparumą. Odos būklę gali pabloginti ir nuo mūsų nepriklausantys veiksniai – ligos, tam tikrų vaistų vartojimas, stresas ar smogas.
Mes nekontroliuojame daugelio veiksnių. Tačiau tai nereiškia, kad negalime palaikyti mikrobiomo ir išlaikyti jo pusiausvyros. Verta žinoti, kaip tinkamai maitinti odoje gyvenančius mikroorganizmus, kad ji džiugintų savo sveikata ir spindinčiu švytėjimu. Pagalbą galima rasti kosmetologijos ir dermatologijos ekspertų sukurtuose kosmetikos kompleksuose. Specialistai atrado, kad mikrobiomo būklę galime pagerinti dviejų tipų ingredientais – prebiotikais ir probiotikais. Prebiotikai yra maistas bakterinei odos florai – jie minta geraisiais mikroorganizmais. Taip jie skatina jų veiklą ir vystymąsi bei padeda palaikyti mikrofloros pusiausvyrą ir tinkamą pH. Probiotikai selektyviai didina naudingo „normalaus“ odos mikrobiomo aktyvumą ir augimą.
KOKIA PROBIOTINĖS ODOS PRIEŽIŪROS NAUDOJIMO NAUDA?
Jie ramina sudirgusią odą
Mažindami uždegimą, probiotikai padeda sumažinti paraudimą ir nuraminti lengvai sudirginančią odą. Jei esate linkę į bėrimus ir pastebėsite, kad jie palieka raudonų žymių, tikrai pastebėsite skirtumą.
Apsauga nuo pirmųjų senėjimo požymių
Probiotikai pagerina odos gebėjimą apsisaugoti nuo aplinkos veiksnių ir laisvųjų radikalų, kurie sukelia odos laisvumą, pigmentaciją, linijas ir raukšles.
Jie subalansuoja jūsų odą
Kaip ir probiotikų papildai subalansuoja jūsų žarnyną, jie taip pat subalansuoja jūsų odą. Dėl to veido oda nėra per sausa ar per riebi.
Jie sukuria natūralų skydą
Probiotikai stiprina odos barjerą, veikdami kaip apsauginis sluoksnis ant odos paviršiaus. Dėl to bakterijoms sunku patekti į vidų, atsirasti dėmių ir užrakinti drėgmę, kad pagerėtų hidratacija.
Palaikykite savo veido priežiūrą probiotinėmis kosmetikos priemonėmis, kad pamaitintumėte odos mikrobiomą. Kajo Cosmetics PROBIOTIC REVITALIZING CLEANSER ir PROBIOTIC FACIAL MIST sudėtyje yra Bifida fermentinio lizato ir jogurto miltelių komplekso, kuris suteikia jai antibakterinių savybių ir subalansuoja odos mikrobiomą su sveikomis bakterijomis. Be to, Kajo Cosmetics produktai yra sukurti taip, kad būtų atsižvelgta į tai, kad oda yra sveikesnė ir atrodo geriau, kai pH yra nuo 4,5 iki 5. Juose taip pat nėra jokių agresyvių valomųjų medžiagų, tokių kaip SLS ir SLES, taip pat stiprių antiseptinių ir antibakterinių medžiagų.
Išbandykite probiotikų odos priežiūrą ir pajuskite skirtumą savo odoje!
