Dažnai mes, moterys, skundžiamės, kad plaukai neauga taip,kaip norėtume, stipriai slenka ar lūžinėja. Visgi, sveiki plaukai - moters vizitinė kortelė, todėl neretai išleidžiame didžiulias sumas įvairioms procedūroms, priemonėms ir gydymams. tačiau rezultatas ne visada džiugina.
Prastam plaukų augimui įtakos gali turėti genetika, netinkamai pasirinkti produktai, vitaminų ir mikroelementų trūkumas organizme, stresas, plaukų nepriežiūra ar tiesiog netinkamas gyvenimo būdas.
Kaip sumažinti plaukų slinkimą?
Jeigu pastebėjote, kad jūsų organizmui trūksta vitaminų ar mineralų, stenkitės valgyti daugiau daržovių arba įsigykite maisto papildų. Įsitikinkite, kad kasdien suvartojate pakankamai baltymų, geležies ir biotino (tai vitamino B rūšis) – šios medžiagos ypač svarbios jūsų plaukams.
Rekomenduojame stengtis plaukus šukuoti, formuoti švelniai. Vengti pernelyg intensyvaus skalpo šukavimo, trynimo bei galvos masažavimo, agresyvių plaukų priežiūros priemonių.
Visų pirmą reikėtų atkreipti dėmesį ar šampūnas ir kondicionierius, kuriuos naudojate, tinka jūsų plaukų tipui. Turėtumėte žinoti, ar jūsų plaukai yra sausi, ar linkę riebaluotis, yra pažeisti ar sveiki ir stiprūs.
Būtina plaukus palepinti kokybiškomis kaukėmis. Tinkamas šampūnas ir kondicionierius yra be galo svarbūs, norint palaikyti tinkamą plaukų būklę, tačiau nederėtų pamiršti ir plaukų kaukių. Jos stimuliuoja plaukų augimą ir padeda kovoti su įvairiomis plaukų problemomis.
Jei plaukai slenka itin gausiai, reikėtų pasidaryti kraujo tyrimus bei eiti išsitirti pas specialistą.
Taigi tokios plaukų priežiūros priemonės, tikimasi, padės efektyviai išspręsti dažniausias plaukų slinkimo problemas iš išorės. Visgi svarbu pripažinti, jog tokia jų puoselėjimo taktika yra tik dalis problemos sprendimo, kur taip pat svarbu nepamiršti ir taisyklingos mitybos, į savo racioną įtraukiant pakankamai įvairius produktus, kuriuose yra B grupės vitaminų, mineralų ir geležies.
